Esperando companhia? Aqui estão sete dicas.
Um: Pense em estratégias de resistência. Diminua sua própria capacidade de resposta. Use um sorriso caloroso e terno no rosto, e isso é tudo . Fale muito pouco sobre sua própria contribuição ou em resposta à deles. Espere até o final da visita deles para adicionar suas histórias ou para se tornar muito responsivo a eles, de modo que, se você entrar em colapso, será no final do seu tempo juntos. Conserve sua própria energia.
Dois: Examine-se frequentemente para verificar se há estresse. Faça exames de barriga: "Minha barriga está tensa?" E exames de respiração: "Minha respiração está superficial?" Faça biofeedback conscientemente. Solte os músculos da barriga, aprofunde sua respiração, desacelere suas ações e abaixe sua voz. Como Shakespeare escreveu em Rei Lear : "Sua voz era sempre suave e baixa — uma coisa excelente em uma mulher." Tudo isso terá um efeito calmante sobre você.
Três: Mantenha uma conversa particular com o Senhor. Ore sobre tudo — até mesmo sobre o que comer no jantar. Essa doce comunhão interna o renovará continuamente. Louve-o muito em seu interior. O louvor refresca e restaura a perspectiva sobre o quadro geral. Os parentes geralmente nos levam para as minúcias do pequeno quadro.
Quatro: Se você sentir alguma crítica ou desafio, jogue queimada. Não responda; não leve a sério. Mude a conversa para algo saudável e fora do comum. Desviar conversas é uma das estratégias mais excelentes para usar com parentes; eles nunca descobrem que você está fazendo isso. Coloque-se mentalmente, nesses momentos, em uma bolha de Deus; lembre-se de que seu "ser" e "ações" trazem a Ele grande deleite, e que Ele conhece seus bons motivos para as escolhas de seu próprio estilo de vida. Você estará diante Dele sozinho no grande bar.
Cinco: Se alguém for maldoso com você, opere no espírito oposto. Desconecte-se do último comentário e sirva chá a ele. :)
Seis: Saia da sala, tenha férias de um minuto.
Sete: Procure atalhos para tudo: apenas trocar fronhas em vez de lençóis, preparar alimentos preparados mais rapidamente, etc., e delegar o máximo possível para sua empresa. Isso os ocupa produtivamente, tira a atenção deles de você, os faz se sentirem úteis e alivia sua própria carga. É o suficiente pensar na ordem do dia; você não precisa fazer o dia também. A administração exige energia mental — não se esqueça disso. Você é o único no grupo que pode fazer a administração. Isso é um trabalho, por si só.
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