Uma colher de chá de cada vez ajuda a manter você saudável!!!!
Pedaço de 2 polegadas de raiz de gengibre, descascado e picado
1 polegada de comprimento de raiz de raiz-forte fresca, descascada e picada
um dente de alho grande
1 pitada de pimenta preta
1 pitada de pimenta caiena
½ colher de chá de açafrão em pó
½ xícara de abacaxi fresco (eu compro o pré-picado da delicatessen)
¼ de limão, espremido -- E sua casca
1 ½ colher de sopa de mel
Coloque tudo em um recipiente de vidro e deixe de molho na geladeira durante a noite.
Essa mistura pode ser triturada no liquidificador e a polpa removida, economizando a bebida, mas eu apenas a deixo de molho... ou se eu a bato no liquidificador, uso a polpa com lentilhas ou feijão preto para uma refeição.
Tome uma colher de chá ao longo do dia quando sentir que algo está prestes a acontecer.
