Nós dirigimos muito para servir em convenções estaduais por todo o país. Agora que o país está se abrindo novamente e o clima mais quente está se aproximando, aqui estão algumas estratégias para viagens longas:
- Alimentação: nada de junk food, nada com açúcar branco processado, isso lhe dá um breve pico de açúcar seguido por uma baixa sonolenta de açúcar. Você pode descobrir que fica acordado melhor se limitar sua alimentação e, principalmente, fizer a viagem com água e uma bebida saudável, como o suco da Young Living feito de Ningxia Berries (entre em contato conosco se quiser saber sobre isso). Se o jejum virtual enquanto você dirige não funcionar para você, você pode querer comer cenouras baby, maçãs - coisas que não têm alto teor de açúcar. Definir aqueles perto de você para lanches frequentes pode ajudar a mantê-lo alerta - e talvez alguns sanduíches de pasta de amendoim e geleia para que você não tenha que fazer uma longa parada para um restaurante. Você pode se encontrar em uma circunstância em que precisará de cafeína - basta fazer isso com ingredientes artificiais, xarope de milho rico em frutose e outros componentes que não são alimentos de verdade. O crucial é permanecer alerta e acordado. O princípio é que quando comemos muito, o sangue é puxado para o estômago e não tanto para o cérebro, o que nos deixa sonolentos.
- Toque algum som para engajá-lo e motivá-lo: música de louvor, um ensinamento interessante, talvez uma estação de música clássica se seu carro ainda tiver rádio e você estiver perto de uma área populosa, ou ouça um CD de áudio. Sem assento de cabeça; você tem que ser capaz de ouvir mudanças nos sons do veículo, da estrada, dos veículos ao seu redor, e veículos de emergência e polícia.
- Oração: (mas não quando os sons estão tocando) Este pode ser um dos seus trechos mais abençoados para oração ininterrupta. Você pode gostar de fazer jogos mentais, como pensar em significados e associações bíblicas... ou trabalhar em versículos de memória. Também se pode orar pelas pessoas nas cidades por onde você passa, e pelas pessoas nos carros por onde você passa ou que passam por você, e, claro, orar pelas pessoas envolvidas em quaisquer acidentes que você possa encontrar.
- Meditação das Escrituras: Veja quantas passagens você consegue lembrar e mastigue-as cuidadosamente enquanto as digere e medita sobre elas. (A propósito, re: lançando uma boa maneira de fazer Provérbios, caso você queira algum dia: como são 31 capítulos, algumas pessoas leem o provérbio do dia para cada dia do mês; ou seja, no 1º dia do mês, ouça e talvez trabalhe na memorização de Provérbios capítulo 1, no dia seguinte capítulo dois, e assim por diante. Romanos capítulo 8 é um bom capítulo substancial para memorizar. Décadas atrás, cada um de nós em nossa família o aprendeu e o disse algumas vezes em nossas viagens de carro.
- Água (entrada e saída): É bom se manter hidratado (tenha algumas dessas garrafas de água de 19 onças que cabem em um porta-copos), mas não tanto a ponto de você ter que parar com frequência para fazer xixi. (Dependendo do seu veículo e de quem mais estiver nele, você pode querer manter um jarro ou algum outro recipiente com tampa fechada ao alcance do braço em um lugar estável no chão para quando você tiver que fazer xixi; isso economiza tempo em encontrar um banheiro em algum lugar e tende a ser mais higiênico do que um banheiro público; basta estacionar em uma área segura fora da estrada. É muito mais higiênico do que muitos postos de gasolina de viagem que são imundos. Muitas pessoas perdem muito tempo (e dinheiro) em postos de gasolina ao longo do caminho e em encontrar restaurantes.
- Higiene: Sempre levamos uma luva para a mão direita, para manusear o bico do gás e também para abrir portas em locais públicos; caso contrário, você coloca a sujeira daquela maçaneta no volante e, então, segura sua maçã ou cenoura com ela e ingerindo esses germes.
- Ao menor sinal de sonolência -- se você estiver se sentindo assim, você teve que levantar a cabeça bruscamente, abaixar as janelas o suficiente para pegar um pouco de ar fresco e frio, e procurar um lugar seguro para parar (fora da rodovia -- às vezes em um ponto de parada, ou em uma rampa de entrada/saída da rodovia) e tirar um cochilo. A sonolência do sono age como estar bêbado... muitos adormecem ao volante e não sabem que estão adormecendo até que seja tarde demais.
- Fluxo sanguíneo nas pernas etc.: E, pelo menos uma vez a cada duas horas, troque de motorista se essa for uma opção para você. Pare o carro em tal lugar e saia, ande ao redor do carro, chute os pneus para ter uma noção de que a pressão do ar está boa, faça alguns alongamentos, faça o sangue fluir antes de retomar a direção. Algumas pessoas acham que o exercício de se levantar um pouco enquanto ainda dirige e contrair as nádegas ajuda no fluxo sanguíneo em viagens longas com muito tempo sentado.
- Se você estiver dirigindo sozinho, pode ser que você queira restringir sua direção a 8 horas no máximo. Você já deve saber sobre o Priceline.com para reservar um quarto de hotel. Às vezes, sentamos em um restaurante de fast food onde há wi-fi e reservamos o quarto daquela noite naquela cidade, usando o PriceLine.
- Gostamos de ter um pequeno travesseiro na parte inferior das costas para dar apoio durante todas essas horas. E, especialmente na nossa van, gostamos de ter uma pequena almofada para sentar.
- Óculos de sol -- especialmente à tarde, dirigindo para o oeste. Se o sol estiver sempre diretamente em seus olhos e você não conseguir ver a estrada (ou seja, o visor se torna inútil para esse ângulo, levante um mapa dobrado ou papel duro e bloqueie o sol com uma mão e dirija com a outra mão e você conseguirá ver a estrada abaixo dele. Se nem isso ajudar... abaixe a janela e olhe diretamente para a estrada pela janela até que o sol saia de vista em uma curva ou algo assim.
- Fluidos do carro: Seu óleo foi trocado nos últimos # de milhares de milhas? Fluido de freio, fluido de transmissão, líquido de arrefecimento, reservatório do limpador de para-brisa, todos cheios? Os limpadores estão bons? (precisa ter um para-brisa limpo-- e pneus na pressão certa)
- Gás : Mantenha seu tanque de gás pelo menos 1/3 cheio durante o período. Você pode usar o aplicativo gasbuddy.com por localização para saber os preços com antecedência para obter o melhor preço e economizar tempo.
- Chave reserva do carro : Leve todas as suas peças; e se você acha que pode acabar vendendo seu veículo na viagem, leve o título do carro (em um lugar seguro!). (Nós mantemos uma chave em nosso carro, que só abre a(s) porta(s), para os momentos em que trancamos as chaves dentro do carro por acidente.)
Mantenha os itens que você precisa enquanto dirige ao alcance do banco do passageiro. Talvez coloque uma caixa aberta lá para guardar suas coisas necessárias. Para humor familiar, baixe nosso eBook de Humor em Viagens de Carro em Família .
