Primeiro, é útil entender sua tristeza — as partes que compõem sua tristeza. Você está sofrendo porque está no processo de perder algo. A tristeza tem tudo a ver com perda. Você não está apenas perdendo seu ente querido, mas o cargo que esse indivíduo ocupou em sua vida. Você está perdendo o papel de companheiro. E você está perdendo o estilo de vida que você tinha, e você está ciente de que em breve você estará criando/se transformando em um novo estilo de vida. Toda mudança é difícil, mesmo mudanças que envolvem melhorias. Então, é natural que suas emoções estejam respondendo ao que seu intelecto calcula que está acontecendo, ao seu "saber" que algo diferente está acontecendo.
Você também pode ser ajudado pensando em seguir em frente com alguma força saudável e boa no envolvimento em sua própria vida/futuro e independência. É apropriado lamentar, mas não ser morto por seu luto — não se tornar não funcional. Porque podemos lançar esses grandes eventos sobre a soberania de Deus, podemos cavalgá-los com confiança e uma sensação de bem-estar. Ele está no controle de tudo — e às vezes apenas nos apegamos à jornada pelas passagens da vida — todas as quais nunca passamos antes. Perda de controle, de capacidade total de gerenciar todas as variáveis em nossa vida, é na verdade o começo da confiança. Deus tem OMBROS GRANDES.
