Lembra daquela sensação de preguiça depois do jantar de Ação de Graças — quando tudo o que você quer fazer é se jogar no sofá? Bem, isso não precisa ser assim!!! Se você combinar sua comida corretamente, sua barriga vai agradecer e você não terá mais aquela fadiga mental "depressiva" para lidar. Vocês terão muita energia para aproveitar mais um ao outro.
Proteínas e amidos usam sucos digestivos totalmente diferentes — as proteínas precisam do ambiente ácido do estômago, enquanto os amidos são digeridos no ambiente alcalino dos intestinos — então separe-os!
Coma sua carne e uma salada robusta e deliciosa em uma refeição, cedo, então várias horas depois, para seu jantar posterior, coma as batatas, batatas-doces e torta de abóbora. Você vai comer tudo isso mais tarde de qualquer maneira para um jantar leve, então pode muito bem ser uma continuação da refeição anterior, em vez de uma repetição.
Você não vai acreditar na diferença em como se sente, e como você vai aproveitar todos os sabores muito melhor. Tome enzimas também, se quiser.
Assista ao filme Fat, Sick and Nearly Dead . Ele documenta as reviravoltas de dois homens para a saúde completa RESTAURADA. Eles se recompuseram tomando sucos por 60 dias e se exercitando vigorosamente. Uma história incrível — TÃOOOOOOOOO inspiradora. Engraçada também — desenhos animados excelentes sobre o que acontece dentro do seu corpo. De primeira qualidade, DE TODO O CAMINHO — bom para toda a família assistir — muito divertido.
Aqui está uma lista de uma dúzia de filmes para passar para qualquer um que esteja sofrendo de câncer e/ou para outros que estejam em estágios de doença degenerativa (ou seja, quase todos). A família inteira pode assisti-los progressivamente juntos para que todos estejam na mesma página. Procure-os no YouTube, na sua biblioteca local, Amazon, Netflix ou diretamente do produtor, pesquisando esse título na Internet. Alguns, você pode assistir diretamente no seu computador, pelo menos em parte.
- Garfos em vez de facas
- Morrendo de vontade de ter conhecido
- Comendo
- O Milagre Gerson
- Simply Raw: Revertendo o diabetes em 30 dias
- Gordo, Doente e Quase Morto
- Pessoas Processadas
- Assassino à solta: Clinton
- Conhece os fatos sobre o leite?
- Super Tamanho Eu
- Milho
- Alimentos, Inc.
- Fresco
