Siempre que se trate de una persona irracional o que presente algún tipo de trastorno psíquico o de personalidad, es probable que se dé cuenta de que este individuo se caracteriza por varios comportamientos típicos. Los indicadores serán a menudo que la persona:
- Alto mantenimiento...que requiere más energía que todas tus otras relaciones juntas,
- constantemente perturbado por diferentes cuestiones... un objetivo en movimiento sin fin... un desfile de ofensas... primero molesto por una cosa, luego por otra, etc., y
- tiene expectativas controladoras sobre usted... ya sean expresas u ocultas... y por lo tanto está constantemente furioso o enojado con usted por no alinearse con su control, proyectando feroz y continuamente una culpa falsa sobre usted.
Una buena estrategia para tratar con una persona así es doble:
Uno: aférrate a tu propia psique
- Esforzarse por ser menos reactivo
- esperar turbulencias
- Inicia el balón prisionero en tu cerebro
Ayuda pensar que si ellos no están gastando su adrenalina o sus lágrimas en ti, ¿por qué deberías gastar tú tu propia adrenalina en ellos? Simplemente, niégate a gastar tu energía privada en eso. Aparta tu mente de eso y concéntrate en algo productivo para ti. Cada uno de nosotros tiene su propia catedral privada dentro de su propia mente y lo que hacemos allí debe ser nutritivo y saludable.
Vea el cruce de caminos a una milla de distancia ANTES de entrar en él. No acepte reuniones, comidas, etc. Al evitar los eventos más importantes, evitará los pequeños cruces de caminos que surgirían en el marco de ese evento. De esta manera, sobrevivirá con una incomodidad antes de tiempo, en lugar de diez incomodidades una vez que se encuentre en las arenas movedizas.
Actúa una y otra vez como si los últimos diez minutos no hubieran sucedido por casualidad. Ofrece nuevas ideas psicológicas o nuevas palabras amables, cambia de tema, desvía el desafío, haz algo agradable por ellos... etc.
Vea el cruce de caminos a una milla de distancia ANTES de entrar en él. No acepte reuniones, comidas, etc. Al evitar los eventos más importantes, evitará los pequeños cruces de caminos que surgirían en el marco de ese evento. De esta manera, sobrevivirá con una incomodidad antes de tiempo, en lugar de diez incomodidades una vez que se encuentre en las arenas movedizas.
Actúa una y otra vez como si los últimos diez minutos no hubieran sucedido por casualidad. Ofrece nuevas ideas psicológicas o nuevas palabras amables, cambia de tema, desvía el desafío, haz algo agradable por ellos... etc.
Dos: desenganchar
- No muerdas el anzuelo
- Simplemente deja que la otra persona esté "equivocada"
- Estar de acuerdo con ellos en que usted se quedó corto y que a menudo se queda corto; expresar una actitud de "es difícil conseguir buena ayuda en estos días"
- Retírate con lo que sea necesario; arregla tu reputación con ellos o defiendete, o resuelve el problema o... o... o... porque nunca estará bien... una conversación llevará a otra... nunca satisfarás a alguien que está "inclinado" para empezar... predispuesto a ofenderse... o es difícil... y por último, para determinar la salud de la persona en sus relaciones, mira todas sus OTRAS relaciones para determinar qué porcentaje eres tú o ellos. Una persona perturbada también estará perturbada en otras relaciones.
Para obtener más información sobre esto, lea el popular libro electrónico Cómo relacionarse con amor con una persona controladora .
