Aquí, en el norte, el invierno está en pleno apogeo; hemos cerrado las escotillas. Cuando se impermeabiliza una casa, se tapan los agujeros. ¡Y también el cuerpo! El principal lugar por donde se escapa el calor es por la cabeza (sobre todo si tienes un cerebro pequeño) y los pies (sobre todo si tienes agujeros en los dedos de los pies).
- La cabeza: usa gorros de lana para dormir o gorros Polar Tec que te cubran las orejas (te calientan los sueños y bloquean todo el sonido... agrégales parches en los ojos para un apagón total). Úsalos también en interiores durante el día... los gorros de lana, es decir, no los parches en los ojos. (Advertencia: si alguien llama a tu puerta, es probable que diga: "Oh, lo siento mucho, no me di cuenta de que te ibas a ir", a lo que respondes ?????).
- Para el exterior durante el día, piense en los “gorros de los zares rusos” con pelo que sobresale por delante del sombrero. Yo solía arrancar esto de los sombreros, considerándolo una molestia, sin saber para qué servía. En un momento menos estético, descubrí que el pelo añadido aleja el frío hacia delante/alejándolo de la cara unos cinco centímetros (una de las pocas ideas espléndidas que han tenido los rusos).
- Los pies: Use dos capas de calcetines: un calcetín interior fino y cómodo que no pique, cubierto con un calcetín de lana más grueso (a menos que, por supuesto, le guste esa sensación de picazón). Use botas altas de cuero delgadas y de tacón plano todo el tiempo (los tacones altos fueron inventados por los hombres); esto agrega calor adicional en la parte superior de la pierna. O use zapatillas de tenis hasta el tobillo con un aislamiento más grueso, o cualquier zapato grueso.
- Ponte calcetines para dormir. Llena bolsas de agua caliente y colócalas a los pies de los niños cuando se vayan a dormir. Mi madre solía dormir con un ladrillo caliente de la chimenea envuelto en una toalla fina durante los fríos inviernos de Wisconsin. (Heroicamente, podrías usar bolsas de agua caliente más viejas y dudosas en tu propia cama).
- Manténgase abrigado por la noche (este es un momento en el que no necesita calentar toda la casa): duerma con dos almohadas. Coloque una almohada contra la pared, a lo ancho de la cabecera de la cama, para proporcionar otra capa gruesa de aislamiento contra la pared. (Mueva estas almohadas adicionales al centro de la cama si está teniendo una pelea matrimonial y necesita una zona desmilitarizada por un tiempo). Use ropa interior larga para pijamas, para cubrirse con una bata rápida cuando los niños estén cerca. (Olvídese de verse atractivo por la noche). La ropa interior larga de seda es insuperable, aunque tiende a romperse y a tener marcas en la tela ( SierraTradingPost.com ha sido una fuente, para partes de arriba o de abajo. Por las razones que se mencionan a continuación, recomendamos comprar solo las partes de abajo). Y cambie a sábanas de franela cuando lleguen las noches frías.
- Crea tu propio calor: conviértete en un motor de combustión de calor. Haz ejercicio vigoroso bajo las sábanas, canta vigorosamente, limpia la casa vigorosamente, haz caminatas vigorosas y ejercicios de calistenia a diario, corta leña.
- Detenga las goteras en su casa: Cosa cortinas pesadas para colocar sobre las puertas y ventanas... es decir, añada anillos de ducha a las mantas gruesas o sacos de dormir de repuesto y cuélguelos sobre las puertas y ventanas. Esto hace que su casa luzca horrible, pero reduce enormemente sus facturas de calefacción. (Ahora es el momento de enfrentarse al hecho de que a la gente siempre le importa más el aspecto de su propia casa que el de usted). Aísle las ventanas con algo como Reflectix® Bubble Pack Foil Insulation; viene en rollos grandes en la mayoría de las ferreterías importantes, en la sección de plomería. Córtelo en secciones que pueda reforzar con varas de medir grapadas o pegadas con cinta adhesiva como manijas para colocarlas en la ventana por la noche y quitarlas cuando brille el sol. Trabaje con los elementos, para aprovechar la ganancia solar en los días soleados; calafatee alrededor del exterior de sus ventanas y verifique que no haya goteras alrededor de las puertas (refuerce los burletes si el aire frío se cuela por debajo de la puerta).
- Detén las goteras en tu cama: En la época medieval, la gente en climas fríos colgaba cortinas gruesas alrededor de la cama (de ahí es de donde empezaron las cosas finas y decorativas con volados que no calientan a nadie) y todos los miembros de la familia dormían en una cama (de ahí es de donde empezaron los clubes Glee).
- Supervivencia en el baño: forre los asientos del inodoro con piel. Báñese en recipientes plásticos grandes, contenedores de almacenamiento, dentro de la bañera.
- Consejos para mujeres que tienen frío y que usan la bañera solo para recoger las salpicaduras (las bañeras de porcelana fría pueden provocar reacciones violentas). Precaliente el baño a 350 grados con un pequeño calentador eléctrico antes de desvestirse.
- Bebe bebidas calientes: pon agua tibia en un termo antes de irte a dormir por la noche, de modo que cuando bebas agua durante la noche no sea como beber hielo. (Este procedimiento también te prepara para los picnics nocturnos). Asegúrate de que sea solo agua tibia; pruébala en tu muñeca antes de ponerla en el termo. Si está demasiado caliente, espera a que se enfríe por completo para despertarte en un momento en el que preferirías estar profundamente dormido. Me he quemado la lengua con agua caliente del termo. Me da sueños resecos después y un día horrible después.
- Bebe algo caliente a primera hora de la mañana: té, café, grasa caliente... (es broma lo de la última opción). Ten siempre a mano agua caliente en un termo durante todo el día. Si necesitas variedad en cuanto a tés, utiliza gotas de aceites esenciales en agua caliente durante todo el día. Olvídate de esas teteras que tienen un agujero de una pulgada y un silbido; se oxidan y se ensucian por dentro, porque no puedes ver el interior y no puedes meter la mano para limpiarlas correctamente. (Las inventó un neurótico quisquilloso). Una tapa en una cacerola funciona bien; con el tiempo te vuelves un experto en verter el agua sin pico.
- Concentrar el calor: tenemos dos pequeños radiadores eléctricos portátiles llenos de aceite . En el lugar donde vivimos, su funcionamiento solo cuesta unos 15 centavos la hora. Los usamos además de (a menudo, en lugar de) la calefacción para toda la casa. Llevamos este calor concentrado con nosotros, moviéndolo de un área a otra donde sea que estemos haciendo nuestra vida real. Colocamos los calentadores debajo o cerca de la mesa del comedor cuando comemos, los movemos a la sala de estar justo al lado de los sofás cuando leemos, etc. Por la mañana los enciendo cuando me levanto por primera vez, y bebo té caliente y me siento justo al lado de ellos.
- Usa varias capas: lo mejor son los chalecos de plumas y los suéteres de cachemira (un hallazgo muy apreciado en las tiendas de segunda mano). Usar dos chalecos funciona de maravillas. Ponte uno sobre el otro. Esto te deja los brazos libres para lavar los platos sin tener que sumergir las enormes y gruesas mangas del abrigo en el agua. Si tu torso se mantiene caliente, el resto de tu cuerpo también lo estará. Y, por supuesto, ponte varias capas debajo. He descubierto que no me gusta llevar ropa interior larga encima debido a los momentos intermitentes a lo largo del día en los que ocasionalmente me caliento. No me gusta tener que quitarme todo solo para refrescarme en estos momentos esporádicos de más calor. Si me quito todo hasta quedarme con una blusa normal, siempre soy modesta y no tengo que salir de la habitación para cambiarme de ropa por completo. Luego, diez minutos después, puedo agarrar rápidamente las capas externas y volver a ponérmelas todas.
- Lean y pasen un rato en el sofá con los sacos de dormir hasta las sisas. (Cuando caminen, parecerán gusanos).
- Piensa en pensamientos cálidos, en pensamientos de agradecimiento. Súmate a la simpatía de los esquimales y los siberianos. Y siéntete profundamente agradecida, si eres una de las mujeres afortunadas que han podido pasar la mayor parte de su vida terrenal en lugares cálidos. Pronto olvidarás haber tenido que pagar estas cuotas en el extremo inferior del termómetro durante una parte del año. Algunas personas han tenido que pasar toda su vida con frío. (A mí me ha resultado difícil pasar esta prueba de gratitud en particular, pero es un buen objetivo al que aspirar en momentos valientes de nobleza, es decir, cuando los niños te están mirando).
- Si todo lo demás falla, ríndete y múdate a la India.
